Самозащита и боевые искусства

Главная/Самозащита и боевые искусства

Удары руками: виды ударов и техника

2014/03/12|Самозащита и боевые искусства|

Как вы уже могли понять, в этой статье будет идти речь про удару руками. Любой человек, который хочет научиться драться, в первую очередь должен изучать удары руками.  Почему я это сказал? Потому что удары ногами более зрелищные, и, к примеру, для меня, нет более зрелищного удара, чем удар ногой в голову. Да, это красивый удар…

Как увеличить силу удара

2014/03/10|Самозащита и боевые искусства|

Как вы уже поняли,  в этой статье  будет идти речь о том, как увеличить силу удара. Сила удара это единица, которую можно оценить только при соприкосновении с целью, но есть определенные факторы, которые влияют на эту единицу, и этими факторами являются скорость и вес человека. Из этого следует, что для увеличения силы, надо увеличивать скорость

Как поставить удар. Как вырубить соперника с одного удара

2014/02/23|Самозащита и боевые искусства|

Всем привет. В этой статье будет идти речь о том, как поставить удар.  Сразу скажу, что за два дня вы не сможете поставить нокаутирующий удар, и для осуществления цели вам понадобится определенное время. Если вы совсем не занимались спортом и не били никогда по мешку, то для того, чтоб поставить удар, вам может понадобиться 6-12

Как правильно бить кулаком

2014/02/17|Самозащита и боевые искусства|

Как правильно бить кулаком? Эта тема интересует многих, так как, не смотря на то, что на мировом уровне все стремятся к пониманию,  на улицах городов жизнь бурлит и иногда «бьет по морде». Каждый человек должен уметь защищать себя и особенно, если это мужчина. Конечно, в некоторых ситуациях можно уладить конфликт разговором, но лично я  в

Самооборона на улице

2014/02/14|Самозащита и боевые искусства|

Самооборона на улице это  умение защитить себя в обстоятельствах, которые далеки от привычных. Каждый раз, когда придется защищать себя, обстоятельства будут  новыми. В этой статье речь будет идти о самообороне на улице для мужчин,  но вскоре будет статья про самооборону для женщин. Каждый мужчина должен уметь постоять за себя и за свою семью, и для

Как правильно бить грушу

2014/02/14|Самозащита и боевые искусства|

Все знают, что груша сдачи не дает,  но это и так понятно,  а спарринги это неотъемлемая часть подготовки бойца. Все правильно, но, тем не менее, тяжелый боксерский мешок ничто  не заменит. Каждый тренировочный снаряд имеет свое предназначение,  а так как в нашем случае это груша, то будем рассматривать ее предназначение. Между грушей и боксерским мешком