Самозащита и боевые искусства

Главная/Самозащита и боевые искусства

Лоу кик: техника выполнения удара, важные детали

2014/05/09|Самозащита и боевые искусства|

Пришло время поговорить о том, как бить лоу кик. Смотря на то, как выполняют его бойцы, многие думают, что в технике нет ничего сложного, и они без особого труда смогут повторить этот удар, но это не так. На самом деле лоу кик посложнее, чем выглядит. Удары ногами сами по себе сложнее, чем удары руками, и

Удар пальцами

2014/05/08|Самозащита и боевые искусства|

В этой статье будет идти речь, про удар пальцами. Рассмотрим некоторые ударов пальцами, — наиболее известные и в то же время действенные. Подобные виды ударов нельзя отнести к ударам нечестным. Это вполне честный удар, просто им практически никто не пользуется, а зря, ведь нанося удар пальцем, мы уменьшаем область соприкосновения, и удар более остро будет чувствоваться

Удар головой

2014/05/08|Самозащита и боевые искусства|

Всем привет. Ну а теперь про удар головой. Удар головой – очень эффективный удар, который применяют не часто, но применяют. Дело в том, что большинство людей смотрят на драку, как кулачный бой, и изредка удары ногами, но если немного расширить границы, то можно увидеть много ударов, которые часто не вписываются в арсенал бойцов, которые сцепились

Удар в солнечное сплетение

2014/05/07|Самозащита и боевые искусства|

Привет товарищи спортсмены! Как вы уже могли понять, речь будет идти про удар в солнечное сплетение, и его так же часто называют удар под дых. И второе название этот удар получил не зря. Солнечное сплетение находится на развилке нижних ребер, — это треугольник, где разветвляются нижние ребра. Если проходит хороший удар в эту область, то соперник

Как бить по печени

2014/05/06|Самозащита и боевые искусства|

Здравствуйте друзья спортсмены. В этой статье будет идти речь об ударе в печень. Удар в печень является эффективным, и, в принципе простым ударом. Конечно, наиболее эффективным он будет, если у вашего соперника этот орган в плохом состоянии, и у вас хороший, техничный удар. Как известно, печень выполняет функции фильтра, и чем больше она «убивается», тем

Удары ладонью

2014/05/03|Самозащита и боевые искусства|

Здравствуйте друзья спортсмены. В этой статье будет идти об ударе ладонью, как вы уже могли понятью. Ладонью можно бить по-разному, и в разных ситуациях. Удар ладонью, а именно удар всей плоскостью ладони, считается женским ударом, но это не совсем так. Удары ладонями могут стать частью вашей техники, и могут быть очень даже эффективным, а стереотипы