Удар ладонью, удары ладонями, - картинка, фотографияЗдравствуйте друзья спортсмены. В этой статье будет идти об ударе ладонью, как вы уже могли понятью. Ладонью можно бить по-разному, и в разных ситуациях. Удар ладонью, а именно удар всей плоскостью ладони, считается женским ударом, но это не совсем так. Удары ладонями могут стать частью вашей техники, и могут быть очень даже эффективным, а стереотипы пусть остаются стереотипами. Кто не хочет применять удары ладонями, пусть их не применяет, но если вы попали сюда, то думаю, что вам это интересно. Хочу заметить, что есть несколько видов ударов ладонью, и этот удар не ограничивается ударом всей плоскостью ладонью. Но давайте обо всем по порядку.

Удар ладонью

Удар ладонью, удары ладонями, - картинка, фотография

Рассмотрим мы три варианта удара ладонью:

  1. Удар всей плоскостью ладони
  2. Удар основанием ладони
  3. Удар ребром ладони

Удар ладонями можно наносить во многих ситуациях. Во-первых, это подходит людям, которые не умеет бить кулаком. Если вы думаете, что умеете бить кулаком, но при этом не тренировались и не тренируетесь, то вы обманываете сами себя. Без подготовки, ударив кулаком, человек может без труда повредить себе кости кулака, вплоть до перелома. Может сыграть кисть, и удар не пройдет. Если вы хотите научиться бить кулаком, то я предлагаю прочесть статью — «Как правильно бить кулаком». В статье вы сможете найти много интересной информации об ударе кулаком, и научиться бить кулаком. Ну а пока об ударе ладонью. Кстати говоря, женщинам очень могут помочь удары ладонями.

Удар всей плоскостью ладони

Удары всей плоскостью ладоней очень хорошо помогут в начале боя, как женщинам, так и мужчинам. Подобные удары надо наносить исключительно по лицу, и уже после первых нескольких ударов соперник растеряется, если удары достигнут цели. Чтоб они достигли цели, надо бить быстро и хлестко. После удара всей плоскостью появляется острая жгучая боль, которая отличается от тяжелой, ноющей боли после удара кулаком.

Надо сразу наносить серию ударов из 4-6-ти ударов, а не один. Когда соперник плотно прижмет руки для защиты лица, можно врезать по «сливам». Но тут все зависит от ситуации. Если у соперника явное превосходство, то удар в пах может быть козырем. Так же, пока соперник в растерянности, можно догнать локтем в голову. Собственно, нужно смотреть по обстановке, но удар в пах и удар локтем вполне может подойти как завершающий удар серии. В любом случае надо добивать другими способами, так как подобные «пощечины» не принесут особого вреда.

Естественно, если использовать правильную технику удара, то удар будет намного сильнее, но даже если не знать правильной техники, то удары всей плоскостью ладоней очень сильно могут вам помочь.

Удар ладонью, удары ладонями, - картинка, фотография

Удар ребром ладони

Удар ребром ладони мы разделим на два вида:

  1. Удар сверху в основание шеи сбоку
  2. Удар сбоку в любой участок шеи

Удар ребром ладони наносится участком от запястья до начала мизинца. Как и все удары, он должен быть незаметным, и как следствие быстрым.

Боковой удар ребром ладони можно наносить в любой участок шеи. Чаще всего его наносят в боковую часть шеи, но можно наносить и в переднюю часть, и в частности в кадык. Об ударе в кадык уже писалось на блоге, и возможно вас заинтересует этот удар так же. Удар в кадык более опасен, чем удар в бок шеи, но тут многое зависит от ситуации и от подготовки. Удар можно наносить с поднятой к груди руки, или с опущенной, но при этом надо доворачивтаь ногу и таз, чтоб удар был более мощным, иначе он имеет все шансы быть нерезультативным.

Удар ребром ладони сверху, наносится от плеча, при этом очень желательно использовать правильную технику нанесения удара, чтоб нанести максимальный ущерб.

Удар ладонью, удары ладонями, - картинка, фотография

Удар основанием ладони

Удар основанием наносится снизу, со стойки. Основание ладони – участок в поперек ладони от большого пальца. В отличие от удара кулаком, неподготовленный человек не может себе ничего повредить, но опять же, надо бить быстро и со стойки. Можно бить и из обычного положения ног, но при этом вы должны понимать, что теряется большой объем силы удара, а так же можно банально потерять равновесие. При ударе надо подушечки пальцев прижать к верхнему участку ладони, где образовываются мозоли, и при этом согнутые фаланги пальцев не заворачивать в середину. Большой палец так же должен быть прижат к боку ладони

Бить надо снизу или в подбородок, или в нос — это удары, которые причинят максимальный урон. Но так же удары основанием ладони можно наносить в солнечное сплетение и другие части тела.

Удар ладонью, удары ладонями, - картинка, фотография