Есть много  снарядов, которые без труда помогут развить  ваше тело, но  результат завит от совокупности факторов, и  непосредственно, сами тренировки это только   один из ряда факторов.

Несомненно, вы знаете о турнике и брусьях и не раз тренировались на этих снарядах.  Брусья, как  и турник, это  не единственный снаряд  для развития мышц, и вы всегда должны об этом помнить.

Спортивные  снаряды в спортзале, значительно отличаются от снарядов, которые есть на улице, но  за тренировки  на улице с нас не берут деньги, а результат, в большинстве случаев, можно получить один и тот же.

По большому счету, силовые упражнения на всех уличных  снарядах сводятся к  отжиманиям или подтягиваниям. Для этих целей можно использовать все, что угодно. Это могут быть  обыкновенные остановки, лавки, как  говорилось в статье – «О блоге»,  так же  рукоходы, и  металлические шведские стенки, которые есть практически на каждой площадке.

Площадки понемногу восстанавливаются, но, тем не менее,  на многих  из них можно увидеть раскуроченные турники, кривые брусья,  и трубы, которые беспорядочно торчат из земли. Все что не смогли вытащить оставили,  то, что вытащили — сдали на металл.  Но что поделать – народ у нас такой… Тем,  кто занимается спортом остается тренироваться  на том, что есть.

К примеру, на той  площадке, на   которой  я тренируюсь в данное время, стоят длинные брусья – метров  восемь,  несколько рядов турников (по 3 штуки).  Еще есть подобие шведских стенок, а остальное непонятно…  Брусья кривые до безобразия, но тех, кому это действительно нужно – не останавливает.   Из всех  турников, которые есть на этой площадке,  только на одном  турнике перекладина параллельна земле. Дальше есть какие-то две штуки, которые очень похожи на широкие брусья.  Именно как брусья они и используются, но что это было ранее, уже не разобрать.  Так же, очень хорошо, что есть ровная  земля и есть асфальт, где можно отжиматься. Стоят  металлические столбы, которые используются как тренировочные снаряды для горизонтального виса, если это можно так назвать.  В общем,  все, что   торчит из земли, не торчит даром.

Занимайтесь спортом! Хочу напомнить, что на блоге еще много статей про Street Workout.